Siêu máy tính dự đoán Celta Vigo vs Real Betis, 20h00 ngày 8/2
Hư Vân - 08/02/2025 04:35 Máy tính dự đoán lịch đá banh hôm naylịch đá banh hôm nay、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
![](http://play.tour-time.com/template/news/lvse/skin/html/images/symbol-23.png)
-
Siêu máy tính dự đoán Real Madrid vs Atletico Madrid, 03h00 ngày 9/2
2025-02-12 18:13
-
Đi xe máy dưới 50cc phải có bằng lái: Cần thiết và cấp thiết
2025-02-12 17:39
-
"Chủ nghĩa tối giản" khá phổ biến ở Việt Nam trong những năm gần đây nhưng phần nhiều chỉ tập trung vào chuyện dọn dẹp đồ đạc hay cắt giảm tiêu dùng. Tuy nhiên, một khía cạnh quan trọng của chủ nghĩa tối giản còn nằm ở việc "đơn giản hoá" nội tâm.
Cuốn sách này đúc kết hành trình 10 năm đơn giản hoá cuộc sống của tác giả. Theo Courtney Carver - blogger hàng đầu thế giới về chủ đề này, trọng tâm của lối sống tối giản nằm ở việc xem xét lại cách sử dụng những nguồn lực của mỗi người, bao gồm thời gian, năng lượng, cảm xúc, lẫn tiền bạc. Tối giản là tập trung nguồn lực ấy vào chỉ những điều quan trọng nhất, thay vì những điều thừa thãi.
"Quá trình đơn giản hoá cuộc sống mời gọi bạn bắt đầu bóc tách các lớp vỏ thừa thãi của đời sống ra, cả đời sống bên ngoài lẫn đời sống bên trong", Carver cho hay. Tức là, tối giản không chỉ về đồ đạc bên ngoài hay không gian sống, mà còn "đời sống bên trong", những suy nghĩ, mối bận tâm, lựa chọn của mỗi người.
Bản thân Courtney Carver từng sống nhiều năm quanh những lựa chọn thừa thãi. Cô chật vật xoay xở trong vòng quay điên cuồng của một công việc vô nghĩa. "Lúc nào cũng còn nhiều việc phải làm, nhiều điều phải chứng tỏ, nhiều mục đích lớn lao để chinh phục và nhiều cột mốc cao xa hơn phải đạt tới", Courtney Carver tâm sự. Sự thừa thãi khiến blogger chịu đựng sự bận rộn kinh khủng và cảm giác căng thẳng triền miên.
Việc bị chẩn đoán mắc bệnh đa xơ cứng (một chứng rối loạn não bộ làm suy giảm chức năng thần kinh) khiến Carver thức tỉnh. "Người ta vẫn chưa tìm ra nguyên nhân và cách chữa trị bệnh đa xơ cứng nhưng tôi tin căn bệnh này là cách cơ thể phản đối lối sống của tôi", blogger kể lại trong cuốn sách Tâm hồn giản dị.
Căn bệnh đã trở thành điểm bắt đầu cho hành trình hơn một thập kỷ "đơn giản hoá" cuộc sống của Courtney Carver. "Tôi không chọn căn bệnh đa xơ cứng nhưng tôi lựa chọn những thứ tôi đưa vào cơ thể mình, thức ăn, thuốc uống và cả những suy nghĩ nữa", cô cho hay.
Sự thừa thãi nội tâm thường đến từ nhiều nguồn. Có thể từ một công việc không phù hợp, mối quan hệ độc hại, thói quen xấu…
"Đơn giản hoá nội tâm" bắt đầu từ việc loại bỏ những điều trên ra khỏi cuộc sống. Trong trường hợp của Carver, cô học cách nói không với các nhiệm vụ không mong muốn, rời khỏi công việc không yêu thích, tạm biệt những mối quan hệ độc hại. Về bản chất, Carver học cách nói không với những gì không cần thiết cho tâm trí và trái tim.
Bên cạnh đó, dọn dẹp nội tâm còn bao gồm giải thoát bản thân khỏi những kiểu suy nghĩ, mong cầu vô nghĩa. Chẳng hạn như việc làm hài lòng người khác, cố bắt kịp ai đó, luyến tiếc quá khứ hay lo âu quá nhiều về tương lai.
Sau hơn một thập kỷ sống tối giản, đến nay Carver sống khoẻ mạnh và thanh thản. "Khiến mọi người vui vẻ, các việc lặt vặt, những cuộc họp, nghĩa vụ, cam kết, công việc được hoàn tất, bắt kịp người khác…, có quá nhiều nhu cầu. Sao tôi phải gồng mình đáp ứng các nhu cầu này và cố bọc đường cho chúng?" - Carver đặt câu hỏi trong Tâm hồn giản dị.
Cuốn sách này đúc kết hành trình 10 năm đơn giản hoá cuộc sống của tác giả. Giữa nhiều đầu sách về lối sống tối giản, ấn phẩm đưa ra bức tranh tổng thể nhất về phong cách sống tối giản, nhắc nhở chúng ta nhìn nhận lại những điều quan trọng nhất đối với bản thân, lấy lại ánh sáng của trái tim và sống thong dong hơn bằng cách buông bỏ những điều thừa thãi - không chỉ đối với cuộc sống vật chất mà còn trong chính nội tâm của mỗi người.
Sau hơn một thập kỷ sống tối giản, đến nay Carver khoẻ mạnh và thanh thản. Cô chuyển dần từ công việc cũ sang công việc làm blogger toàn thời gian mà cô thực sự yêu thích, đồng thời có cuộc sống cá nhân hạnh phúc bên con gái và chồng.
"Tôi đơn giản hoá để có một cuộc sống tràn đầy những điều thật sự quan trọng đối với mình. Sự đơn giản là con đường đưa tôi quay lại với những người tôi yêu quý, với công việc tôi thích và với cuộc sống khiến tôi cười ít nhất 99 lần một ngày", cô chia sẻ.
Là một trong những blogger hàng đầu thế giới về lối sống tối giản, Courtney Carver được vinh danh trong rất nhiều bài báo và vô số buổi phỏng vấn về cách sống đơn giản. Các dự án của cô từng được nhắc đến bởi Vogue, CNN, Forbes, USA Today, The Wall Street Journal, The Oprah Magazine...
Tình Lê
Cuốn sách đầu tiên tại Việt Nam về Tiktok
Cuốn sách hướng dẫn bạn từng bước trải nghiệm kênh TikTok, gợi ý các cách sáng tạo nội dung hiệu quả.
" width="175" height="115" alt="Blogger hàng đầu thế giới thoát bệnh hiểm nghèo nhờ sống tối giản" />Blogger hàng đầu thế giới thoát bệnh hiểm nghèo nhờ sống tối giản
2025-02-12 17:06
-
Sao việt 13/9: Đăng tấm ảnh mới kèm lời chú thích "Thứ 7 trời lộng gió..." trên trang cá nhân mới đây, MC Mai Ngọc ngay lập tức nhận được những lời khen từ khán giả bởi sở hữu gương mặt xinh đẹp, dễ thương, nụ cười thân thiện. Trên trang cá nhân, NSND Hồng Vân đăng tải loạt ảnh kỷ niệm tình bạn cùng nghệ sĩ Hồng Đào. Cả 2 quen nhau và thân thiết từ năm 1989, khi còn là sinh viên Nghệ thuật Sân khấu 2 (nay là Đại học Sân khấu Điện ảnh TP HCM). Nhiều đồng nghiệp, nghệ sĩ bày tỏ sự ngưỡng mộ trước tình bạn gắn kết không đổi của 2 nữ nghệ sĩ trong suốt hơn 30 năm qua.
BTV Trần Quang Minh đăng ảnh selfie cùng Cầu Rồng - biểu tượng Đà Nẵng với lời chúc thành phố biển sớm trở lại trạng thái "bình thường hóa". Nam BTV cho biết mình xúc động khi chứng kiến được tình người trong cơn dịch bệnh. Hiền Hồ với phong cách búp bê quen thuộc cùng dòng trạng thái "thả thính": "Có người nói em xinh gái nhưng trạng thái em là single". Đinh Ngọc Diệp đăng ảnh rạng rỡ trong sự kiện và không quên gắn thẻ chồng mình - đạo diễn Victor Vũ. Nữ diễn viên vừa hạ sinh con thứ 2 hồi cuối tháng 7. Diễn viên Hiền Mai khoe được chiêu đãi hải sản tươi ngon khi quay hình show ẩm thực. NSND Hoàng Dũng buồn vì phải chia tay ê-kíp đoàn phim "Gái già lắm chiêu 5" sau gần 3 tháng đồng hành. Ca sĩ Ưng Hoàng Phúc và vợ - cựu người mẫu Kim Cương cùng tham gia trong dự án mới của anh. Jun Vũ có buổi ăn tối trên du thuyền và ngắm cảnh sông nước. Cô tỏ ra tâm trạng với dòng chia sẻ:"Bầu trời là thứ không thể chạm vào được. Nhiều thứ không phải là bầu trời cũng chẳng thể chạm tới". Xuân Nghị bảnh bao xuống phố ngày cuối tuần. Nam diễn viên tự hào vì nhờ vai Bách trong "Nhà trọ Balanha" giúp anh đoạt giải thưởng và hoàn thành mục tiêu mua căn hộ trong năm nay. Danh ca Khánh Hà tất bật cùng ê-kíp chuẩn bị cho đêm nhạc trực tuyến dành tặng khán giả sau dịch bệnh. Trung Quân Idol cùng các diễn viên trẻ trong ê-kíp có buổi giao lưu quảng bá MV mới "Tình nào không như tình đầu". Ca sĩ Bảo Trâm đăng ảnh dịu dàng bên hoa sữa. Thúy Ngọc
Diva Thanh Lam đẹp dịu dàng bên bạn trai bác sĩ
Hình ảnh được Diva Thanh Lam chia sẻ trong chuyến du lịch cùng bạn trai bác sĩ thu hút nhiều sự chú ý của bạn bè và người hâm mộ.
" width="175" height="115" alt="Sao Việt 13/9: Mai Ngọc xinh đẹp với góc nghiêng thần thánh" />Sao Việt 13/9: Mai Ngọc xinh đẹp với góc nghiêng thần thánh
2025-02-12 15:46
![](http://play.tour-time.com/template/news/lvse/skin/html/images/symbol-23.png)
![](http://play.tour-time.com/template/news/lvse/skin/html/images/symbol-3.png)
![{keywords}](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/07/19/09/btv-hoai-anh-lan-dau-dien-thoi-trang-cung-con-gai-15.jpg)
![]() |
Không chỉ xuất hiện lộng lẫy trên thảm đỏ, dàn người đẹp gồm BTV Thời sự Hoài Anh, BTV thời tiết Xuân Anh, diễn viên Phương Oanh, Hà Hương, Lan Phương, Thùy Anh... cũng sải bước trên sàn catwalk với những màn trình diễn ấn tượng. |
![]() |
Diễn viên Lan Phương vô cùng xinh tươi, đẹp dịu dàng với bộ váy tím nhẹ. |
![]() | ||
BTV Hoài Anh cũng có màn catwalk tự tin trên sân khấu vào tối 18/7.
|
![](http://play.tour-time.com/template/news/lvse/skin/html/images/symbol-13.png)
- Siêu máy tính dự đoán Empoli vs AC Milan, 0h00 ngày 9/2
- Sau 100 năm tồn tại, 'ngôi sao 3 cánh' Mercedes
- Lễ hội Áo dài trẻ em Việt Nam diễn ra tại 3 thành phố lớn
- Đạo diễn Long Vân 'Biệt động Sài Gòn' qua đời
- Nhận định, soi kèo Famalicao vs Vitoria Guimaraes, 03h30 ngày 9/2: Ca khúc khải hoàn
- Mẹ chồng nàng dâu tập 332: Hot TikToker xứ Nẫu bật mí cách được mẹ chồng yêu quý
- Lần đầu mượn xe, bố vợ phải ngồi kè kè ‘canh’ con rể
- Cảnh 'ăn bờ ngủ bụi' của 4.800 tài xế xe container ở cửa khẩu Lạng Sơn
- Soi kèo góc Wolfsburg vs Leverkusen, 21h30 ngày 8/2
![](http://play.tour-time.com/template/news/lvse/skin/html/images/symbol-5.png)